许多白癜风患者由于缺乏预防常识，导致白癜风的病情恶化和复发。所以，我们就要了解白癜风的预防常识。成都西部白癜风医院的专家表示白癜风的预防可以从三个方面做起。下面我们就从三个方面来了解一下白癜风的预防常识，希望对您有所帮助。

　　饮食方面一、纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡

　　平时注意最好不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果，比如烟、酒、辣椒。多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

　　污染方面二、避免环境、食品污染对人体的损害

　　在日常生活中要尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干。

　　休养方面三、加强自身休养，保持乐观情绪

　　精神焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以建议患者平时要做适量的运动，减少精神压力，缓解紧张的情绪，保持乐观，积极，轻松的心态。这样对缓解病情是很有好处的。在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，这对疾病的治疗都是有一定的帮助。

　　以上是成都西部白癜风医院的专家对白癜风预防常识三方面的讲解，希望对您有所帮助。如果您需要得到更多的帮助，请拨打我们的热线电话或者是点击在线咨询，成都西部白癜风医院竭诚为您服务!