西安胃肠医院专家介绍口臭预防小窍门：口臭是指口内出气臭秽的一种症状。最常见的原因是口腔卫生不良、牙周病、干口症、抽烟、生病或吃了特定食物而产生，某些药物，如高血压、精神科用药或特定的疾病也可能会造成干口症，偶尔鼻腔或呼吸道的感染，也可能造成口臭，中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。

　　西安口臭专科医院西安胃肠勤医院口臭诊疗中心专家提醒：引发口臭的原因有很多，如何分辨口臭成因?西安胃肠医院刘培英教授表示，要分辨口臭原因，最简单的检测方式是：用手捂住鼻子以嘴巴呼吸，若是口臭味道减少或消失，则口臭成因可能来自肺部;相反的如果用手捂住嘴巴，单纯以鼻子呼吸时臭味减少，则口臭的成因较可能来自口腔或肠胃道。

　　研究发现|：便秘是目前生活中人们最常遇见的一个问题。据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。西安口臭专科医院西安口臭医院口臭诊疗中心专家给出几种食物轻松改善便秘食物：

　　1、核桃

　　核桃仁含蛋白质、脂粉、碳水化合物、β-胡萝卜素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，长期服用，疗效更佳，且无副作用。患有便秘的老年人不妨一试。

　　2、熟香蕉

　　香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。 不过，专家表示，这种作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能会起到反作用。

　　3、苹果

　　苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，它能够有效地清理肠道，预防便秘。

　　4、红薯：

　　味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。