很多女性朋友都曾有过这样的经历，偶尔头部一侧一跳一跳地疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转。其实，这种是偏头痛的症状，尤其多发生在女性朋友中，给很多女性朋友带来了很大的痛苦和影响。那么，女性偏头痛应该如何治疗呢?下面，我们来看看医院胡江泉教授给我们提供的一些建议吧。

　　【专家支招】女性偏头痛如何缓解?

　　招数一 月经性偏头痛宜食疗

　　有些女性在经期前两三天或经期期间都会由于偏头痛而出现面色苍白、精神萎靡，甚至伴有恶心、呕吐现象，从而导致学习、工作效率大大下降，正常生活受到很大的影响。专家建议这类女性可以在经期前后多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如：牛奶，新鲜蔬菜和水果，燕麦等。或者口服麦角胺咖啡因、谷维素等，服用元胡止痛片、加味逍遥丸等也有一定疗效。但需要注意的是，一定要在医生的指导下服用药物，切忌乱用药物。

　　招数二 压力性偏头痛要运动

　　女性由于压力大而引起偏头痛，常常伴有心情焦虑不安、情绪激动等不良情绪，给身边的亲朋好友带来莫大的困扰。专家建议，工作压力大的职业女性应保持规律的睡眠及良好的心情状态，要懂得劳逸结合，适当地进行一些有氧健身运动或多与朋友出去逛逛街、购购物等

　　【专家提醒】女性偏头痛的危险性有哪些?

　　女性偏头痛只是一种反复间歇性出现的症状，往往很容易被多数患者所忽视，但这种忽视却埋下了巨大的危害。女性偏头痛会增加女性患者心脏病和中风的危险，其危险程度仅仅次于高血压。而患有偏头痛并服用激素避孕药的妇女，更容易发生血栓。

　　专家提醒广大女性偏头痛患者，一旦患有偏头痛，不要轻易地忽视它，要积极地到正规医院进行相关的咨询和治疗，借助医学手段，彻底治愈偏头痛。