资讯详情

六大注意预防阳痿

武警江西总队医院   2013-09-26

  阳痿是男性都不愿意被冠上的疾病之一,就算患有此病也不会愿意让别人知道。但是由于社会压力等各种原因男性患有阳痿的几率越来越高,此时做好阳痿的预防尤其重要。

  一、消除心理因素:一些不合理的日常生活习惯,会引发阳痿以外;其实心里因素也是引发阳痿的一个重要原因。泌尿医院男科医师介绍,男性朋友要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。也要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心; 夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  二、节房事戒手淫:夫妻在过性生活的时候,注意房事有一定的节制也是很重要的。男科医师介绍,长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。

  三、注意饮食调理:随着生活节奏的加快,很多人不注意饮食。其实,注意饮食调理是非常重要的,它与身体健康有着很大的关系。在日常生活中可以多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

  四、提高身体素质:良好的身体素质是保障健康的法宝,同时也是预防阳痿的方式之一。专家介绍,身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  五、谨慎用药:谨慎用药对于预防阳痿是有很大帮助的,有关专家表示,中医对阳痿的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。到目前为止,西药还没有治疗阳痿的**药,相反却有不少药物可以导致阳痿。

  六、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用:吸烟饮酒对身体都是很不好的,长期吸烟饮酒也容易导致男性阳痿。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70%-80%的人出现阳痿或不育。

资讯推荐

做包皮手术需要住院吗

  包皮过长是现在成年男性普遍存在的一种现象,它会引起性功能障碍、诱发生殖系统炎症等疾病来危害男性健康。因此,...

弱精男性使女性怀孕的几率...

  弱精症是男性比较常见的男性不育疾病,但是很多人对弱精子不是很了解,现在很多人想知道患了弱精症怀孕几率大吗,...

六大注意预防阳痿

  阳痿是男性都不愿意被冠上的疾病之一,就算患有此病也不会愿意让别人知道。但是由于社会压力等各种原因男性患有阳...

急性前列腺炎的危害有哪些

  一些男性觉得急性前列腺炎只是一种炎症,自己买点消炎药就好了,其实这种想法是不正确的,急性前列腺炎不及时治疗...

憋尿会导致膀胱炎吗

  憋尿应该是很多人都有过的经历,当你处于一种神经系统明明告之你要去排尿的时候,你却没有找着合适的地方解决,这...