乳腺癌已成为女性健康的最大威胁。研究发现乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率占全身各种恶性肿瘤的7% -10%。近年来乳腺癌呈现发病率增高、年轻化的趋势。专家表示，这不仅和人们生活节奏加快、压力增大有关，还与一些女性过度服用保健品、雌激素有关。

　　12岁前初潮 是乳癌的高危因素

　　随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化，一些女性的生理特点相应改变，这无疑不是为乳腺癌的发病提供了温床。专家介绍，我国乳腺癌的主要特点斤20年呈现发病率上升趋势，发病年龄对比西方早，约提前10至15年。乳腺患者高峰年龄为45岁-49岁，具有双峰趋势，乳腺较小而致密，不利X线的检查。

　　最已患乳腺癌的人群有：1.未育、或35岁初产和未哺乳人群;2.月经初潮12岁，绝经年龄55岁，或行经40年;3.一级亲属在50岁前患乳癌;4.两个以上一级或二级亲属在50岁以后患乳腺癌或卵巢癌;5.对侧乳癌史或曾做活检证实有重度非典型增生;6.乳管内乳头状瘤病者;7.胸部放射治疗史。

　　盲目补充激素可能诱发乳癌

　　现在的女性都市白领工作节奏紧张，不愿意生育或推迟30岁后生育，这会大大增加乳腺癌的患病率。专家表示，除了推迟生育年龄外，服用保健品也是乳腺癌高发的一个主要因素。

　　大多数保健品中含有雌激素，长期服用容易引起雌激素不平衡，从而导致乳腺癌、因此女性要补充雌激素，一定要在医生指导下服用保健品。在服用前建议先测量体内雌激素的量。如果偏高，切不可再次服用。

　　少量饮红酒 能降低发病几率

　　专家表示，预防乳腺癌是降低发病率的主要途径。如何预防?去除已经确定的危险因素;及早诊治及早治疗。增强运动、合理饮食、远离香烟都能降低乳腺癌的发病率。

　　调查显示，少量饮用红酒，能有益健康，还能降低女性乳癌发病率。但是如果过多饮用会增加绝经期后患乳癌的概率。另外少吃高脂肪食物，多吃绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品也可减少患乳癌的危险。

　　专家建议女性应该拥有良好的生活习惯和健康的饮食方式，健康是最重要的。高危人群应去医院检查，在医生的建议下调理自己的身体，避免引发乳腺癌。