巧克力囊肿是子宫内膜异位到卵巢上而形成的肿瘤。囊肿大多是双侧性的，囊肿的内容物是月经血，其中水分被吸收，血液被浓缩，成为深咖啡色、质地粘稠的糊，看不去很象巧克力因此称之为巧克力囊肿。那么，女性巧克力囊肿要怎么预防呢?

　　巧克力囊肿的预防方法是什么?

　　1、注意调整自己的情绪，保持开朗愉快的心态，让机体免疫系统维持正常。

　　2、注意保暖，避免出现感寒着凉的情况。

　　3、月经期间，禁止一切剧烈体育运动还有过重的体力劳动。

　　4、患有子宫内膜异位症的患者，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上的女性，在月经期或月经中期务必保持情绪稳定，不要过度劳累，如果囊腔内张力突然升高的话，就会引起囊壁破裂，导致急腹症。

　　5、尽量避免做人工流产以及刮宫，注意计划生育。

　　6、月经期要做好保健，注意控制情绪，不要生闷气，防治发生内分泌的改变。

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