姑娘们注意了 别让减肥“瘦”了胸

　　每一位爱美的女性都希望自己拥有优秀的曲美身材。所以微胖的美眉都有过减肥的经历，很多女性朋友会发现当身体瘦下来的时候，胸部也会在不知不觉中变小，所以各位美眉在减肥的过程中一定要选择正确的方法，避开减肥误区，在减肥的同时保住自己的胸!

　　减肥时为何会减胸?

　　深圳博爱医院减肥专家告诉我们，减肥之后乳房也会“缩水”时有科学依据的，期缩水亮为百分之二十五左右，这主要是因为女性胸部的四分之一都时脂肪，在整个减肥的过程中，人体的脂肪就会被缓慢消耗掉，我们美丽的胸部也不例外。但是很多朋友讲的，减肥会先瘦胸的说法是不正确的，因为减肥时脂肪消耗部位的顺序与多少是不以我们的意志为转移的，在传统的减肥中，我们身体的其他部位也会随着脂肪的消耗而缩小。

　　学会留住胸部脂肪

　　减肥时胸部脂肪也会跟着瘦下来，那么有什么方法在瘦身的时候保住乳房呢?瘦身专家告诉我们只要做到以下几点就可以让胸部坚挺。

　　1、对快速减肥说不

　　要想保住胸部，首先要做的是，千万不要尝试在短时间内快速的减轻体重，因为快速减脂在减掉体重的同时会导致乳房严重“缩水”，并且很难恢复过来，并且快速减肥也会导致身体的反弹，结果得不偿失!想要让胸部保持健康，守住脂肪，就要尽量保证让体重匀速下降。

　　据研究表明建议的的减肥速度是每周减掉1～1。5公斤，不要超过这个数目，否则不仅乳房的脂肪会迅速流失，就连你的健康也会受到很大的危害。

　　2、让运动撑起你的胸部

　　除了脂肪外，默默守护和支持着乳房的是什么呢?就是我们的胸大肌，它位于乳房下面，与塑造乳房形状的纤维组织相连。大家可以想象一下，就像一栋大楼地基高些，房子也会高些，同样的道理，如果我们的胸肌更加的结实饱满的话，胸部也会自然而然的挺拔起来。锻炼胸肌的方法有很多，简单的有俯卧撑、扩胸运动，还有一些练力量的设备也可以有效地锻炼胸肌。

　　韩国DNA水动力定位减肥 减肥不减胸

　　有深圳博爱医院引进的韩国DNA水动力定位减肥法，采用的是超声波定位来确定脂肪的位置的层面，卵助共振的方法将脂肪乳化，再通过水动力微创的方法将脂肪排出体外。从而起到减肥瘦身的目的。该方法可精准定位，将该减的地方减掉，该留的留下。让你在减肥的时候保住胸部!

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