谁也不希望患上荨麻疹，因为患上荨麻疹是非常难受的，因此在平常生活中就要做好预防荨麻疹的准备，很多人会问荨麻疹的预防要怎么做呢，下面就来看看专家介绍的几种预防荨麻疹的方法吧。

　　祛除有害的精神起因对荨麻疹康复非常重要。烦躁、情绪激动，可成为疾病发作的诱因或使症状加重。因此，在日常生活、工作、学习中要培养和保持快乐、不急不躁的性格，避免悄绪紧张和心悄不快。

　　消除体内慢性病对于预防本病是很重要的方法。对某一些荨麻疹来说，临床现象也可揭示发作起因，如伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐者，多与某种饮食有关。

　　发生呼吸困难等呼吸道症状者，常与吸入物有关，如吸人花粉即是通常起因之一。一旦找到起因就要尽量避免。如食鱼虾或某种药物引起的，以后就不要再服食;受冷引起的，要注意保暖防寒;吸人花粉引起者，应阔别花卉。起因不明者也要尽蛋祛除通常的致病起因，如有细菌或病毒感染时，要积极公道地医治;得了肠寄生虫时，要定期驱虫;大便千燥的要多吃蔬菜，保持大便通畅等。不要因这些病”无关紧要“而采用无所谓的态度。

　　良好的生活习惯是荨麻疹康复看护的重要一环。由于每个人的体质不同，对外界刺激的反应也不一样，所以要差别对待。对有因接触丝织品、化验品、化纤品、肥皂和其他物品而引起者，以后应避免再次接触这一物品。平时贴身亵服也最好不穿化纤制品。患了算麻疹，衣服就要穿得宽松些。严寒过敏者，外出地要注意保暖;对花粉、尘埃过敏者，少去郊外或公共场所。

　　食品看护对荨麻疹的预防也是很重要的。由于食品致敏是引起荨麻疹的重要起因，因此在患荨麻疹时首先要寻找食品上的过敏原。若发现某种食品为致敏起因时，应立刻停用。主要是动物性蛋白食品，最易致敏是鱼、虾、牛奶、蛋类等;植物性食品如竹、笋、香草、茄子、菠菜、葱、大蒜以及调味品类(醋、胡椒、茵香)等，均可引发此病，要限制食用。有过敏体质的人，能够多食蔬菜、水果和易消化食品，它们含有纤维素、维生素C和果胶。

　　遇到身体不适要及时就医，听取医生的建议采取必要的措施。