最近临时工很火，出了问题都是临时工的，在性爱上也有临时工，就是那些平常不注意自身保健，等到床上一败涂地的时候就猴急猴急的男性。确实，绝大多数的早泄患者都不是天生的，而是后天不正确的行为导致的。下面就是深圳男科医院的专家为广大男性朋友总结的五招加强战斗力不做临时工的方法。

　　五招让你永葆战斗力!

　　1、夫妻之间多沟通。

　　夫妻双方不要忌讳性，要多进行沟通，包括双方对什么时候、什么条件下做爱最起劲，双方的性敏感地带，喜欢的姿势，心理态度等多进行沟通，确保性爱时双方的感受都在较好状态，这样也会是使得性爱的活力不减。

　　2、多锻炼身体。

　　锻炼是一切健康的基石，锻炼可以让人保持健康的状态，同时也有益于雄激素的分泌，使身体充满活力，达到延缓衰老的目的。适当的户外活动也会使心情愉悦并缓解紧张情绪。

　　3、平常多爱抚。

　　抚爱、拥抱等在性爱中占有重要地位，同样能刺激性腺激素的分泌，保持年轻的性机能。随着年龄增长，爱抚的重要性比实质性爱还要重要。此外，平常多爱抚还可以增进夫妻之间的感情，增加性爱的融洽。

　　4、合理搭配膳食。

　　膳食尽量避免多糖、多盐、多油等高热量食品。多吃一些粗粮和能改善性腺功能的食物，如鱼虾、羊肉、韭菜、核桃等;多吃些新鲜果蔬，其中的维生素也可延缓衰老。合理的膳食结构，胜过一切补品!

　　5、良好的生活习惯。

　　现在人们的生活习惯很多都不健康，吸烟、喝酒、熬夜……这些不良生活方式都会损伤男性睾丸的分泌功能，加速性衰老。所以，一定要养成良好的生活习惯，也是永葆战斗力的重要一招!

　　已经患了严重的早泄怎么办?

　　早泄一般都是心理因素和器质因素共同造成的，对于那些轻度的早泄，还没有多久的早泄，患者可以先进行上述的调养，对于那些严重的，已经很久了的早泄患者，就有必要去医院做全面的诊治了。

　　科学研究表明，正常情况下阴茎背神经的分枝应该是2、3根，而早泄患者的阴茎背神经可以达到8、9根，甚至13根。这就使得龟头特别容易兴奋而引起提早射精，形成早泄。

　　深圳博爱医院男科治疗早泄的新技术“超能”强阈术，安全无菌，微创手术，时间短恢复快，效果明显，无任何副作用。该手术通过阻断多余的阴茎背神经以及保留必要的神经分支，从而更加有效地降低龟头敏感度，强能提高射精阈值，全面延长性生活时间10到30分钟。

　　性爱临时工很苦，有苦难言。深圳男科医院专家提示，男性在平常生活中要多注意保健，这样可以有效预防早泄。同时，重度的早泄患者也应及时就医。如果您有疑问，欢迎直接在线咨询深圳博爱医院男科专家;