尿道炎多发生于女性，也分为急性尿道炎和慢性尿道炎两种，按感染途径来分为上行性感染和下行性感染两种情况，那么女性尿道炎该怎么预防？


　　尿道炎是指泌尿系统中任何一处地方因细菌感染而发炎。防止尿道炎，首先要注意个人卫生，每日多饮水，有助将尿道内的细菌排出体外，减少尿道受感染的机会。


　　１．选择棉质内裤


　　避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。某些人士可能会对有香味的卫生用品如卫生巾、厕纸等敏感而可能引致发炎，故少用妙。


　　２．清洁肛门由前至后


　　由於肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门（由前抹向后），这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。


　　３．多饮红莓、蓝莓汁


　　医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁及蓝莓汁含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。不过正在服食某些药物的人士，宜先请教自己的医生看看可否多饮用这些果汁，以免造成不必要的麻烦。


　　４．饮水冲洗膀胱


　　谨记每日饮用６至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可冲洗膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。


　　５．及早察觉速求医


　　当你察觉尿道炎的病症时，便要立即求医诊治，以减低病情恶化的机会。


　　女性尿道炎该怎么预防？我们一起来看看尿道炎的典型症状如下：


　　1、排尿异常：尿道炎常见的排尿异常是尿频、尿急、尿痛，也可见到尿失禁和尿潴留。慢性肾盂肾炎引起的慢性肾功能衰竭的早期可有多尿，后期可出现少尿或无尿。


　　2、尿液异常：尿道炎可引起尿液的异常改变，常见的有细菌尿、脓尿、血尿和蛋白尿等。


　　3、继发腰痛：腰痛是临床常见症状，肾脏及肾周围疾病是腰痛的常见原因之一。肾脏包膜、肾盂、输尿管受刺激或张力增高时，均可使腰部产生疼痛感觉。下尿道炎一般不会引起腰痛。肾及肾周围炎症，如肾脓肿、肾周围炎、肾周围脓肿、急性肾盂肾炎，常引起腰部持续剧烈胀痛，慢性肾盂肾炎引起的腰痛常为酸痛。