如何做好强直性脊柱炎的预防工作，强直性脊柱炎的出现会严重导致骨关节畸形，给患者的身心带去极大的创伤。在生活中了解强直性的脊柱炎的预防方法，做好强直性脊柱炎的预防工作，就能有效避免强直性脊柱炎的发生。那么，在生活中该怎样做才能预防强直性脊柱炎呢?

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　　1、预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生，注意饮食结构，烟酒要自控，尽量忌掉。

　　2、注意保暖，尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　3、功能锻炼，根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　4、保持正确的坐姿。如果坐立时身体向前弯曲，则会造成腰背部的神经和肌肉受到牵拉而引起疼痛。造成脊椎侧弯，因此，坐立时尽量使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得以放松和休息。

　　如何做好强直性脊柱炎的预防工作，疾病的发生我们是无法控制的，但是大家可以在生活中做好强直性脊柱炎的预防工作，这样才能有效避免强直性脊柱炎的发生。如您对强直性脊柱炎的预防方法还有疑问，可以咨询在线专家，专家将会为您做最详细的解答。