，胃下垂主要是由于腹肌张力不够，韧带松弛，导致出现的胃部下降到一定程度，胃功能减退等现象，那么，对胃下垂的护理应注意些什么呢？

　　胃下垂患者自我调理：

　　1.减少刺激：刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。

　　2.食物细软：平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。若食物干硬或质地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。

　　3.细嚼慢咽：胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会堆在胃中。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁张力。所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。

　　4.少食多餐：由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4—6餐为合适。进餐的类别中主餐宜少，蔬菜宜多，经济条件较好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃几块饼干作为正餐的补充。

　　5.调整心态：许多疾病的防治都与我们的精神状态密切相关，胃下垂患者一定要调整好自己的心态，避免精神紧张或压抑。

　　6.加强锻炼：胃下垂患者应该适当地进行体育锻炼，不但能够增强肌体的力量，还能促进胃肠蠕动，帮助消化。当然，胃下垂患者的运动不可过剧，可根据自身的情况，适当调整运动强度。腹肌运动是胃下垂患者运动的不错选择。

　　消防医院胃病诊疗中心独创的“升阳益胃三步绿色疗法”，打破了传统的治疗方法，无需开刀、无痛苦、无任何后遗症的特点让患者轻松摆脱疾病的折磨，达到彻底治愈胃下垂的目的，值得广大胃下垂患者的信赖。

　　治疗胃下垂，消防医院胃病诊疗中心专家通过数年潜心研究，翻阅祖国医学经典，结合现代人体质特点，针对胃下垂病因，采用“升阳益胃三步绿色疗法”治疗胃下垂，根据胃下垂患者胃部受损，中气不足，虚不受补，对西药、高营养的物质吸收转化较差等特点，运用天然、无毒、易吸收的中草药，以胃为中心进行综合调理，恢复胃内中气，调节免疫、增强胃动力促进胃吸收功能的恢复和强化，从而达到促胃自愈的目的。

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