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阳痿饮食上的注意事项

太原中亚中医专科医院   2012-03-05

 

  1.饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

  2.宜进食壮阳食物,鸡肉、海虾、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。

  3.宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

  4.宜多吃动物内脏。

  5.宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

  6.不要酗酒。

  7.禁食肥腻、过甜、过咸的食物。

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