雾霾天后用“三色”食物调理
首都医科大学大兴医院 2013-03-12
很多人都有过节时喝点小酒的习惯,温上一小杯慢品既御寒又活血。医院泌尿外科主任医师玄绪军说,对于男同志而言,此时不妨泡上一点养肾壮阳的药酒,过节时小饮两杯。这些药酒疗法对男性生殖系统疾病的预防和治疗,大有裨益。
阳痿患者喝药酒可调经脉
玄绪军说,泡药酒也需要辨证,不能一概而论。肾阳虚导致的阳痿可以用鹿茸等泡酒,肾阴虚患者则可以用枸杞生地黄等泡酒,精血不足的可以喝五子酒,多层虚损的则可以采用自酿千口一杯酒。具体方法可以参考下面:
鹿茸酒:嫩鹿茸6克,山药10克,白酒500毫升。将嫩鹿茸、山药切片,放置酒瓶中密封,经常摇动,7天后饮用,每次10—20毫升,每天早晚各服1次。
黄色通鼻
藏在雾霾里的大颗粒物质会使以往有过敏性鼻炎的人复发,这时可以试试南瓜金针菇汤。
金针菇中的蕈菌多糖有提高人体免疫力,抗菌消炎的作用,还能缓解哮喘、鼻炎等过敏性症状。而南瓜中富含β-胡萝卜素,与金针菇同食有不错的抗过敏症状的食疗作用。
红色润肺
大雾中的细小颗粒可以直接进入呼吸系统最末端的肺泡,对呼吸系统影响很大。罗汉果是清润利肺、止咳化痰的良品。
泡制罗汉果茶可将罗汉果的两端钻个小孔,用开水冲泡,如果觉得太浓也可以将其掰碎,分次冲泡。罗汉果还是煲汤的好作料,掰碎后用纱布包起来放入水中煮开,再拿出来,将其他食物放入罗汉果汤中,这时煲出的汤最爽口。
黑色养血管
由于雾霾天空气中的细小颗粒会进入血管,破坏血管内膜,诱发心血管疾玻因此,雾霾过后可多吃黑木耳,对预防心血管疾病有一定的辅助作用。
枸杞生地酒:枸杞子250克,生地黄30克,优质白酒毫升。枸杞和生地捣碎后用酒浸15天,弃渣备用,每日早晚空腹温服10—20毫升。
五子酒:覆盆子、菟丝子、金樱子、枸杞子、桑螵硝、楮实子各60克,白酒2.5公斤。五子捣碎后装入纱袋,扎紧袋口,置于坛中倒入白酒密封,每日摇动数次,14日后启封,每日早晚各服一次,每次20至30毫升。
千口一杯酒:人参、熟地黄、枸杞各15克,仙灵脾、远志、母丁香、沙苑蒺藜各9克,沈香3克,荔枝肉7个。黄酒毫升浸3天,每日服一次,每次10毫升,慢慢吞下。
少精患者喝药酒可以生精
玄绪军说,少精症患者通常是由于肾阳不足、脾肾阳虚造成的。那么在冬日里恰当地少量饮用药酒可以温肾壮阳,改善精液稀薄清冷的状况。但是,他强调,因为酒精可以引起性腺中毒,严重损害睾丸间质细胞。慢性酒精中毒者中,70%的精子发育不良或丧失活动能力。
因此,饮酒即使是药酒也一定要适度,浅尝辄止即可,千万不可酗酒,否则症状非但不能改善,还会严重损害生育能力。从中医养生的角度来说,对少精症患者戊戌酒和五精可以起辅助作用。不射精症患者则可以试一下海马酒。
戊戌酒:黄狗肉适量,煮得烂熟后连汤汁加上酒曲和米一起酿酒备用。这个方子不论时间,酒成后就可以饮用。但是这种酒大热,阴虚及没有出现冷痛症状的患者不宜饮用。
五精酒:黄静2公斤,白术2公斤,冬1.5公斤,松叶3公斤,枸杞2.5公斤。这五味药用15公斤水慢火煮上一天,去渣后,把药汤和酒曲及米一起酿酒。每日饮少许即可。
海马酒:海马1对,白酒100克。将海马浸入白酒中,密封,2周后即可以饮用。每日临睡前饮1小杯。
前列腺增生患者喝药酒可以利小便
玄绪军说,老年人是前列腺增生的高发人群,中医认为这个病的病因是膀胱和肾都有内热。冬天喝点药酒可以利水、清火、行气,淡竹叶酒可以很好地清 热利湿、通利小便,对这个病有辅助疗效。
淡竹叶酒:淡竹叶250克,煮汁后和酒曲、米一起酿酒,酒熟后便可以每日饮用少许。
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