许多成年人都感觉高温下飞车容易情绪失控，从而与人发生摩擦或争执，重庆连晴19天，就连许多小娃娃都被高温变成了坏脾气。7岁的安安，平时乖巧得很，最近竟因为爸爸的几句批评而砸碎了家里的几个玻璃杯，6岁的小胖子强强，一出门就爱惹事，几乎和小区里所有差不多大的小朋友打过一架。重庆医科大学附属儿童医院心理科主任梅其霞教授说，这些过激行为，都属于情绪中暑。

　　7岁乖娃娃 竟在家里砸玻璃杯(小

　　安安是一个7岁的男孩，家住在沙坪坝区，平时安安的性格就像他的名字一样，很听爸爸妈妈的话，也不和小朋友打架。可是，8月16日发生的一件事，却让安安的爸爸大吃一惊。

　　8月16日晚上8点，安安坐在沙发上看电视，这时，爸爸张先生拿着水杯和药让安安吃。“这几天太热了，带他去游泳，坐公交车回来怕他受了热，就让他吃些消暑去火的药。”

　　张先生喊了几遍，安安一直津津有味地盯着电视，没有理张先生，顿时，张先生就来气了，把水杯往茶几上一放，拿着遥控器就把电视关了。“我当时火气也有点大，哪个想得到他比我更大。”张先生说。

　　“他眼睛瞪着我，估计不敢跟我发火，又往旁边看了一圈，走过去拿起装着水的玻璃杯，‘啪’的一声摔在地上。”张先生说，连他自己都吓了一跳，谁知道儿子还没完，又走了几步，拿起另外一个玻璃杯又摔在地上。

　　6岁小胖子 和小区里的所有孩子都打过一架(小

　　无独有偶，6岁的强强家住在渝北区，是一个小胖子。平时就很淘气，在院子里玩的时候，总喜欢去欺负一下猫猫狗狗，然后自己乐得哈哈大笑。

　　这段时间，强强只要一出门，其他小朋友就躲得远远的，不跟他玩。原因就在于，强强在这十天内，几乎和院子里所有同龄的小朋友都打过一架。

　　“我带他去小区耍，平时都看到他和其他小朋友耍得好好的，结果这段时间，他要不是去抢别人的玩具，要不是就去凶别人一下，别人不服气，他就出手打人，弄得我到处给那些家长赔不是。”强强的妈妈李女士说，她也不知道儿子这段时间怎么了，脾气大得很。

　　情绪中暑多于身体中暑(小

　　据重医附属儿童医院心理科主任梅其霞介绍，当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强，人会出现情绪、心境和行为的异常，持续高温还会引起头晕乏力等身体不适，容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执的现象，叫“情绪中暑”，又叫“夏季情感障碍综合征”。有统计表明，正常人中，约有16%的人在夏季会发生“情绪中暑”。

　　儿童医院门诊部主任熊菀教授称，今年夏天，因为身体中暑而被送到医院治疗的小孩非常少，因为大部分小孩都被家长保护得很好，因此，因为中暑出现昏倒等症状的小孩在接诊时几乎没有遇到过。

　　梅其霞主任说，想要预防和避免情绪中暑，可以在饮食上要尽量减少进食油腻食品，多吃清淡食物，平时也要多喝水，这样可以调节体温，改善血液循环。同时也要多进食一些去火类的新鲜蔬菜、水果、绿茶等，同时也要避免长时间处于高温环境下。另外，保证睡眠对预防“情绪中暑”也十分重要。虽然天气热，但空调温度不宜开得太低，最好不低于25℃。

　　主要症状

　　主要有以下三点：

　　一是情绪烦躁，常会因微不足道的小事，对家人或同事发火，而自己则觉得心烦意乱，不能静下心来思考问题，经常丢三落四忘掉事情。

　　二是心境低落，对什么事情都不感兴趣了，觉得日子过得没劲，对同事和家人缺乏热情，此种情况清晨稍好，下午变坏，晚上更甚。

　　三是行为古怪，常会固执地重复一些生活动作。