据资料显示：大多数人认真刷牙后也总会有30%～40%的牙面刷不彻底，尤其是那些牙齿排列不整齐的人，因牙齿里出外进，拥挤重叠，一般的刷牙很难将这些牙齿各牙面刷干净。如果能正确掌握牙线的使用方法，就会弥补这个不足。牙线是一种十分理想的洁牙用具。多用尼龙、涤纶或丝线制成，口腔科专用线一般涂有蜡，有些还涂有芳香剂和氟化物, 牙线大多是扁形的, 不宜太粗或太细，用以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残屑和牙面上的软垢。

　　1、牙线的清洁范围与功能：

　　牙齿的邻接面因牙刷够不到，因此我们得用牙线把邻接面的牙菌斑刮下来。牙线固然也可把塞在牙缝的食物清出，但牙线主要是把牙齿的表面刮干净，而不是掏牙缝。

　　2、牙线的正确使用方法：

　　(1)了解使用牙线时重点清除的牙齿部位。

　　(2)首先拉取出一段约20-25厘米长的牙线;然后将线头两端分别以线压线的方式，在两手的食指第一节上绕二至三圈，两食指间的距离约5厘米。

　　(3)将牙线贴紧牙齿的邻接牙面并使其略成C型，以增加接触面积。然后上下左右缓和地刮动，清洁牙齿的表面、侧面以及牙龈深处的牙缝。

　　(4)刮完牙齿的一边邻面后，再刮同一牙缝的另一边，直至牙缝中的食物嵌渣、牙菌斑及软牙垢随牙线的移动而被带出为止。

　　3、牙线使用的注意事项：

　　切勿用力过大，以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内, 保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。如患有牙周病而引致牙龈萎缩，牙根与牙龈之间会形成较宽的缝隙，这种情况下可选择使用牙缝刷代替。

　　4、牙缝刷的清洁范围与功能：

　　牙缝刷能够对牙缝中的食物残渣进行有效地清除，有利于人们保护口腔卫生和牙齿。牙缝刷与普通牙刷相似，分刷头和刷柄两部分，但是刷头的设计不同。牙缝刷的刷头呈锥体形，有不同大小的型号，适用于不同宽度的牙缝，可根据需要选择不同规格的刷头来清洁牙缝和牙面。

　　5、牙缝刷的正确使用方法：

　　(1)I型牙缝刷

　　使用I型牙缝刷时，要尽量紧贴牙齿的牙龈边缘，然后将牙缝刷轻轻转动插入牙间齿缝，前后移动来清除牙齿的牙垢。牙缝刷使用完后用洗净，晾干后盖上牙套存放。

　　(2)V型牙缝刷

　　使用V型牙缝刷时，痛I型牙缝刷一样，尽量将刷头紧贴牙齿的牙龈边缘，然后将牙缝刷斜向嵌入牙缝。轻轻转动牙缝刷插入牙间齿缝，从而清洁每个压面的牙垢。使用完毕后，用洗净，干燥后盖上刷套存放。

　　(3)J型牙缝刷

　　将牙缝刷的刷头紧贴牙龈边缘，然后将牙缝刷斜向嵌入牙缝，转动牙缝刷，移动清洁每个牙面的牙垢，使用后，用洗净牙缝刷，待到干燥后再盖上刷套存放。

　　6、牙缝刷使用的注意事项：

　　牙缝过大很多原因是由于口腔疾病所致，所以日常生活中，还需要靠自身努力维护口腔健康。日常护理很重要，使用牙缝刷清洁口腔只是一种比较便捷的方法之一。