春季护眼有哪些食疗方法呢?生活中瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充。春季眼病易发，尤其是干眼症之类疾病，下面我们就一起来看看鲁南眼科医院专家春季护眼有哪些食疗方法的详细介绍。

　　黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。

　　菊花的药用功能很多，菊花茶就是一种有药用功能的清凉饮料。取菊花10克，沸水冲泡，代茶频饮，能疏风清热、平肝明目，对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用;取菊花10克，加山楂、银花各10克，煎水代茶饮

　　枸杞子熬米粥：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。