连日来，我市天气晴朗干燥，“秋燥”的天气使不少人感到不适，甚至生病入院。据了解，患感冒、咳嗽、流鼻血、便秘、皮肤干裂症状的患者剧增，医生提醒秋天注意防范“秋燥病”。

　　市民王先生最近经常感到喉咙干燥疼痛、鼻子还容易莫名其妙地流血，惊慌不已，立即到医院检查，医生称是因为天气过于干燥而引发的流鼻血，也就是人们常说的“秋燥病”。

　　中医专家认为，“燥”是秋季最易伤人致病的邪气，我市这几天秋季干燥的天气使人体水分迅速流失，容易使人感到口鼻干燥、大便秘结、皮肤干甚至皲裂。鼻黏膜也会因为干燥变得特别脆弱，很容易出血。秋燥导致体液缺乏，会有不同程度的喉干舌苦、鼻咽干塞等症状发生，一不小心，很容易引发伤风、咳嗽、支气管炎等疾病。

　　此外，“秋燥”还会引起人的皮肤干燥起皱，产生大量的头皮屑以及心烦意乱等，特别是工作繁忙的上班族，常常面临心理上的巨大压力和身体上的超负荷支出，甚至扰乱人们生物钟的正常运转。

　　秋天易使人伤津液，因此应用一些生津养阴、润肺化痰之食疗方。在食物上，应适当吃点酸味食物，“酸入肝”可以强盛肝木，防止肺气太过，对肝造成损伤。酸味食物可以收敛肝气，有保护肝脏的作用，但也不能过量。要多喝水和一些清润滋补的汤，并适当选择吃一些能够润肺清燥养阴生津的食物，如秋梨、甘蔗、荸荠、柿子、银耳等。要少吃辛辣、油炸食物及干燥的膨化食品，因为此类食品易生燥化热，多食无益。晚上睡觉如开空调最好放一杯水在床头。此外，要注意家居的通风，避免到人多拥挤的地方。