老年人冬炼应要避免四件事

　　冬季户外活动，可调节新陈代谢机能，增加热量产生，增强大脑皮质兴奋和体温调节，因而冬炼是抗寒护阳的重要方法。...

五种食物最好天天吃

　　蜂蜜：每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。　　生姜：每天...

经常活动脚趾可健脾养胃

　　由于生活忙碌，饮食不规律等，许多人都有胃不好的毛病，近日，医学家研究发现，经常活动脚趾可以...

冬天喝水就可以治八种病

　　水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是健康的需求还可以治疗疾病。请看喝水可治八...

五种食物最好天天吃

　　蜂蜜：每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。...