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预防骨质疏松从现在做起

泸州医学院附属医院   2013-02-25

  “甲亢严重还是甲减严重呢?”“如何预防骨质疏松呢?”“如何确诊是否患有骨质疏松症?”……昨日,我院内分泌科钟海花副教授值守《晚报》“一线通”健康咨询热线,为市民解答有关内分泌疾病的疑问。

  市民:我的姐姐患有甲亢,用药一段时间后效果不太好,有医生建议做碘131治疗,但又会发展为甲减,怎么办呢?

  钟海花:对于轻度的甲亢,可以进行内科服药保守治疗,有部分患者能治愈。如果是中度、重度的甲亢患者,应该到医院的专科,在专科医生的评估下,再选择治疗方法。碘131治疗后,有部分患者会成为长期性的甲减,需要终身服药。但是,甲减的危害性比甲亢小得多,甲亢会引起心脏等疾病,严重的有生命危险。而甲减大多数没有致命性的危险。

  市民:我的母亲腰酸背痛,伴有抽筋,是不是骨质疏松症呢?该怎么办呢?

  钟海花:骨质疏松症的典型症状表现为:腰酸背痛、驼背、容易骨折、抽筋等。建议你的母亲到泸医附院内分泌科,做一次骨密度检查(每周星期一到星期五上午),确诊是否骨质疏松,属于什么程度,再对症治疗。骨质疏松症是老年人常见的症状,尤其要注意骨折,骨折后会引起一系列的问题。对于骨质疏松症的治疗,单纯补钙效果不好,应在补钙的同时补充维生素D3,增加对钙的吸收。同时,要在专科医生的指导下,服用减少破坏骨质的药物,补钙、多晒太阳,加强户外运动和爬楼梯等负重活动,减少对咖啡等的摄入量,还要做好门诊随访。

  记者:我的父亲对饮食控制十分严格,体重较轻,如何判断是否偏瘦?

  钟海花:老年人的饮食应均衡、全面,建议不宜过度控制。通常情况下啊,体重的标准计算为:体重(公斤)除以身高(米)的平方。如果在18——23的范围内,属于正常。

  市民:糖尿病有遗传的可能吗?如果检查是否是糖尿病?

  钟海花:糖尿病有遗传的倾向,家族中有人是糖尿病的,患糖尿病的几率会大一些。对糖尿病的诊断,可做糖耐量检查等。

  市民:我的母亲进入更年期,如何预防骨质疏松症的发生呢?

  钟海花:早期采取预防措施是减少骨质疏松发生的最有效的措施。膳食预防,可以吃钙含量丰富的食品:奶制品、海带和虾皮、豆制品、蛋类、硬果类食物。酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。运动预防,一般采用对骨产生负荷刺激的运动为宜,如,手持器械做一些轻微的力量性的运动,太极拳,上下楼梯,手持哑铃做屈伸动作以及医疗器械体操运动等。运动频度即每日或每周运动的次数。防止跌倒。骨质疏松症预防的最有效方法有两种,一是获取骨骼发育期的最大峰值骨量,二是降低与年龄有关的骨丢失速率。这需要从小做起,从娃娃抓起,从日常生活的点滴做起,才能最有效预防骨质疏松症的发生。

  市民:请问钟教授的专家门诊时间是哪一天?

  钟海花:我的专家门诊时间是每周星期二全天,泸医附院门诊部内分泌科,预约咨询电话:

  专家资料:

  钟海花 副教授,副主任医师,医师协会内分泌代谢科医师分会委员。参加临床工作15年,具有丰富的临床经验,主要从事甲状腺、肾上腺、性腺及垂体疾病,骨质疏松和代谢性疾病的诊治,擅长糖尿病及其并发症的诊治。多次参加泸州医学院糖尿病健康教育讲座以及各种义诊活动。参编著作1部,主研或参与各级科研课题多项。已在国家及省级专业杂志发表学术论文10多篇。研究方向:糖尿病肾病的发病基础。

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