职业女性排解压力五妙招
山西省人民医院 2013-02-20
白领女性,外表总给人很风光的印象,出入于高档的写字楼,穿着名牌时装,气质高雅,谈吐迷人,大家都把她们当作了时尚的代言人。其实,这只是她们的一个表面,实际上她们在职场上时刻遭遇着和男人同等的压力。聪明的你,有没有自己的应对之策?当压力袭来的时候,不至于被压力摧垮呢?
减压的方法多种多样,紧张与焦虑会使你的血压增高,心跳和呼吸加速。只有把你感到紧张与焦虑的事情抛到脑后,你才会得到放松。如何减压呢?教你五个妙招:
去卫生间用凉水洗额头
洗完后头脑会清醒一些。中午午饭之后,建议你对镜补妆,你会感觉自己漂亮又有活力。
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