中国人民解放军总政治机关医院专家介绍说：精神病患者不能自理，不能自我控制，每天弄得惨兮兮的在街头乱跑，每个人看到这样的惨状都会唏嘘不已，非常痛心，在难过的同时我们有没有想过，如果平时压力巨大，又不喜欢与人交流的话，或许有一天我们也会变成这样。不想做精神病患者，如何做好精神病的预防工作呢?

　　1、一定要学会调整心态，学会排解烦恼和郁闷，做一个快乐的人，而不是做愁肠百结的人，尽力保持乐观向上的心理状态。如果心理状态不佳，很容易导致精神病的发生。

　　2、有效的做好精神病的预防，还需要破除封建迷信思想，加强政治时事学习，不断提高政治思想觉悟，树立正确的人生观。

　　3、精神病的预防还要从孩子抓起，父母要让孩子养成开朗活泼，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的性格。不要过于溺爱，要孩子不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。

　　4、开展精神卫生宣传，宣传是一个加深认识的一个好的机会。早发现、早治疗。营造一个友爱的人文环境是非常重要的。对于曾经出现过精神症状的人，尤其应注意关心和爱护，避免给予不良的精神刺激，这也是预防精神病的方法之一。