郑州治疗腰椎间盘突出最好的医院?腰间盘膨出患者日常生活别大意，需提防以下几点：

　　1、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。

　　2、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。

　　3、腰椎间盘膨出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。

　　4、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘彭出的隐伏根源。

　　5、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘彭出。

　　6、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

　　★GRT热凝靶点术——腰椎间盘膨出患者的福音

　　GRT热凝靶点术目前在治疗腰椎间盘膨出方面处于国际领先地位，目前为国际首创，首次安全取代了椎间盘激光技术、高新氧技术，胶原酶溶核技术等治疗方法的高新技术，是骨科界治疗颈腰椎间盘膨出的重大突破和治疗革命。

　　治疗原理：利用神经专用GRT射频仪在CT直视监护下，直接将椎间盘膨出部分的髓核通过靶点热凝原理使其变性，凝固，收缩减少体积，解除压迫并修复髓核和纤维环，从根本上治愈腰间盘膨出。

　　★GRT热凝靶点术六大优势

　　GRT热凝靶点术是21世纪最先进的一种微创技术，不同于手术切除、药物化学溶解、激光气化等传统方法，治疗腰椎间盘膨出具有以下优点：

　　1、创伤小，不出血，无痛苦;

　　2、不损伤神经，不伤害正常组织;

　　3、手术时间短，当天可下床活动，两天即可出院，术后恢复快;

　　4、安全无副作用，无并发症，杜绝感染，不复发;

　　5、效果显着，当天缓解症状;

　　6、费用低，都能接受。