预防血栓性外痔的方法是什么？血栓性外痔是肛肠疾病中临床较为多发的病症，其病情的发生发展与我们日常生活习惯有着密切的关系。大多是因过量的食用辛辣、等刺激食物，大便临厕努挣、肛周皮下静脉破裂，血液淤积皮下从而导致外痔疮的形成。肛门肿胀、疼痛有异物感为其主要表现症状，检查可见肛周或肛管皮下有葡萄状暗紫色肿物，有时伴表面轻度糜烂出血。俗话说“治疗胜于预防”，我们怎么才能有效预防血栓性外痔呢？如何预防血栓性外痔最有效？

武警南京肛肠医院权威专家解析：预防血栓性外痔的方法是什么？

预防血栓性外痔一、及时治疗肛门炎症性疾病。

预防血栓性外痔二、养成良好的大便习惯，保持大便通畅。

预防血栓性外痔三、适当运动，注意改变体位，这也是防止痔疮复发的重要方法。

预防血栓性外痔四、心情舒畅别郁闷，大便通顺别秘结，多吃蔬菜别吃辣，多做活动别久坐，有病早治别久拖。

预防血栓性外痔五、少喝酒、少吃辛辣刺激食物、平时注意多喝水、多吃水果、蔬菜、多运动，以保持大便通畅并养成良好的排便习惯。