1.小孩子怎么预防脱肛？
 
　　★小孩养成每日定时排便的好习惯，切忌坐便盆时间过长。
 
　　★便秘小孩，平时应多喝水、多吃富含纤维素的食物。
 
　　★咳嗽及反复腹泻的病儿，积极治疗原发病为主，以预防脱肛的发生。
 
　　2.成年人、老年人怎么预防脱肛？
 
　　★治脱肛诱因：久泻、久咳、便秘等疾病易致老年脱肛，积极防治这些疾病，可减少脱肛的发生。
 
　　★饮食有节：免过食辛辣肥甘、醇酒厚味，可减少体内的湿热蕴积，预防湿热下注，可有效地预防脱肛。
 
　　★加强饮食营养：应注意饮食营养搭配，合理膳食，避免营养不良致体质虚弱，中气足则不发生本病。
 
　　★生活起居有度：平素生活应有一定的规律，劳逸结合，则气血条达，可预防本病。
 
　　★保持肛门清洁卫生：已患有脱肛者，应及时回复纳入，保持肛门清洁卫生，避免并发感染。
 
　　武警南京（肛肠中心）医院友情提示：预防固然重要，一旦来犯，患者还需及时到专业医院进行检查治疗，切忌久拖不治。