1、请在看门诊前梳理一下自己的要解决的问题

　　比如你是从什么时候开始发觉这些变化的，有什么可能的原因，出现什么样子的表现等等，建议按照一定的时间顺序，这样有条理，字数不要太多，太多反倒是重点不突出。可以写在纸上，这样可以节省您的时间，有一位的患者把自己所有的就诊经历打印出来，这样很好，提高了就诊的效率。避免了重新叙述花费的时间。毕竟一个患者的就诊时间有限。

　　2、看门诊前把当地医院的化验单和检查单，病历带好

　　很多检查单对诊断是有帮助的，帮助医生排除特殊的疾病，帮助医生了解以前的医生对病情的分析的。了解以前的治疗方案，避免走弯路。这些可以帮助您节约很多资源，如重复的并且结果是可信的就可以不做了。有些医院级别不高的检查，可能需要重新检查。比如大医院的CT是非常可信的，但是有的乡村医院的机器就效果不好，带着没有坏事，有些结果你可能记不清楚。

　　3、写清楚自己曾经用过的药物和目前正在使用的药物

　　千万不要只记住药物的几个字，或者说是黄色的小药片，白色的小药片，长的圆的小药片，医学是需要严肃认真的，为了健康考虑，需要药物的名字和详细的剂量，因为多数药物名字很不好记，有的还会类似，所以要避免出现差错，提高效率。

　　看门诊前准备好一个小本和笔，因为医生的的嘱咐很多，医生有时会写一些小的嘱咐给大家，有时候下次你再来就诊的时候，医生就把这些事情忘记了，毕竟患者太多，医生不会记住每一个人的情况。这样对你对医生都有帮助。

　　4、看门诊前决定一个主要的决定医疗决策的人

　　精神心理的很多觉得需要家人协助，有的可以延后，但是有的需要当时决定，尤其看精神心理的话，有些需要一个人陪伴病患，一个人和医生交流。希望能拿决定权的人交流，如果不能，那么要一起商议，很忌讳医生交代了好几轮，最后都说管不了、决定不了，可以想想这样浪费的经历和时间。

　　5、看门诊前想好本次的就诊目的

　　精神心理科目前还不能解决所有问题，有些疾病的治愈率，世界上也只有百分之60，很多疾病需要长期的治疗，才能看到治疗效果，不能保证药到病除，这是科学的现实的态度，而那些保证三个月治好，永不复发的宣传，是不科学的。

　　很多问题的时候不能一次解决全部，至少医生会分几个层次进行：主要的诊断，目前想解决的最基本问题，短期问题后想解决的长期问题，查找病因，心理干预，药物治疗。

　　所以医生要短时间内干很多事情，遇到复杂的就要干一个或者先初步的设定方案。所以达不成目标也要多理解，毕竟疾病本身的复杂人类还不是都能解决的。

　　6、看门诊前请理解医生的工作时间是有限的，也理解医生的思维和病患不会太一样

　　医生的工作时间是有限的，医生会尽心尽力的为你服务，但是医生每天的工作时间也是有限的，所以预约好的话，请提前来，不要来了医院了再突然找医生，说我到医院了，你给我看病吧。这样一是医生可能不在医院出去了，或者是在开会，不一定有时间接待你的，所以，最好在医生门诊时间去，或者提前预约，这样对你的诊疗有好处。