北京瑶芳祛痘介绍痤疮也称青春痘，痤疮是日常生活中一种常见的皮肤病，痤疮出现在脸部严重影响了面部美观，还影响着身心健康。面子出了问题给人们带来了很大的心理压力。生活中身边经常会被很多的皮肤病所困扰，经常会给人们的身心健康带来影响。

　　一：保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免堵塞毛囊，引起痤疮。北京瑶芳祛痘(www.bj-zyqd.com)追求“立体”、“平衡”的新概念——“速丽尔得立体祛痘法”，坐落于内大街8-3号。

　　二：常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率，大家千万不能偏食哦。

　　三：时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。你知道吗，肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。

　　四：人经常会有烦恼精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一，应该多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。

　　北京瑶芳祛痘专家介绍，偏方只能作为辅助治疗的作用，想要彻底根治青春痘，最好还是先到医院进行确诊，进行科学的治疗，才是根治青春痘的最佳途径。