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沈阳白癜风的医院

沈阳市桥中医院   2012-11-22

  人们在不愉快的时候总是容易回想一些过往,使心情更加的沮丧。研究发现,长期的情绪低落,彻夜失眠,寝食不安会导致许多疾病,白癜风和人的情绪有密切的关系。专家建议治疗白癜风要从以下几点做起。


  1、遇事不慌,稳妥善待。对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,然后冷静的想办法对付它。


  2、发展兴趣爱好。通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷,转移注意力。


  3、发泄心中积郁。向朋友诉说苦衷,宣泄愤懑,或悲痛地哭一场,都能释放心理压力。


  4、正视现实。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的,一旦这些期望没能实现,烦恼也就随之而来。因此,正确的面对现实,不要一味固执,能屈能伸。

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