饮食小习惯带来大健康

　　进入新的学校，换了新的工作，甚至季节改变，都可能影响你的饮食习惯。无论环境如何改变，只要你雷打不动地坚持以...

牛奶什么时候喝最好？

　　早餐空腹喝牛奶不正确　　牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使...

吃香蕉的“两大禁忌”

　　香蕉不仅美味，而且有很多药用价值，因此很多人为了追求健康而大量吃香蕉，但是需要提醒大家的事，任何美味都要适...

吃完葡萄千万别喝水！

　　1.吃完葡萄不能立刻喝水　　吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有...

嗓子疼时最好吃点什么

　　嗓子疼 吃荸荠　　现代药理研究发现荸荠营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪，以及多种维生素和钙、...