每个人都希望自己是健康的，那么，什么是健康?联合国世界卫生组织(WHO)把健康完整地定义为：“健康不仅仅是没有疾病，不体弱，而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好的状态。”由此可见，健康不仅仅包括生理上的，更包括心理上的。而近年来，精神疾患越来越多，成为人类一大杀手。它就象是流行感冒悄无声息地走到我们身边，吞噬着我们的健康。

　　有关专家介绍，目前我国儿童心理卫生问题的发生率约15%，国内有万左右的儿童患有各类心理卫生问题，自杀已成为我国青少年人群**死因 !心理问题主要表现为情绪上波动性大，抗挫折能力差;依赖性强、缺乏自立意识和生存能力;环境适应不良反应，人际关系障碍等等常见的心理问题、心理障碍，甚至心理疾病 。

　　要培养健康的心理，需要从全方位入手，各方面积极打造健康心理教育的环境，使青少年的健康心理教育得以蓬勃发展。

　　学校教育是心理健康教育的主渠道。青少年儿童的心理健康教育应该被看作是德育工作的延伸，是我国正在倡导的素质教育的一部分。对于学校来讲，要把心理健康教育和德育结合起来，使二者有机融合。在德育过程中，要采用疏导原则，适时地加以思想引导，帮助学生克服一些不健康心理和偏激观点，增强教育的有效性和针对性;在德育中蕴涵着心理教育，对学生的心理健康起着“润物细无声”的教育作用。

　　对于青少年儿童来讲，良好的思想品德是培养健康心理的基础，良好的心理状态是接受思想品德教育的前提，是走向成材道路的关键性一步。因此要加强自身心理素质的培养，掌握一定心理学知识，对自己能够客观正确评价并能够积极调适自己的情绪，做自己情绪的主宰，培养自我调节能力和抗挫折的承受能力。

　　青少年儿童是一弱势群体，生理、心理的发展还不健全，非常需要得到家庭的关爱、师长的重视、同学的友谊，正处于身心的断乳期，也可以说是人生中的危险期。当前在独生子女家庭中，重养轻教、只养不教的情况较为普遍。有些家长，对于孩子的智力发育情况比较关注，而对于他们的心理发育却很少过问。很多孩子在患了精神疾患后，不能得到及时、合理地理疗，从而贻误了病情，给其身心发育带来严重后果。作为家长，要正确认识孩子的特殊发育时期，正确看待孩子。对孩子既不能过于粗暴野蛮，也不能过于溺爱。如果是过分的呵护，就可能使孩子失去锻炼的机会;而在完全缺乏温暖、经常被打骂的家庭中成长的子女，会对自己彻底失去信心。因此，家长一定要充分认识到，智商是成才的基础，情商是成才的关键，努力培养孩子的优秀意志品质和健康心理素质。

　　除了学校、家庭和共青团组织外，孩子生活的环境还离不开。因此，可以成立青少年心理健康咨询指导中心，通过电话咨询、咨询门诊和组织大型活动，为青少年提供心理健康、生理健康等服务，为他们的健康成长保驾护航。

　　比陆地更大的是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的是心灵。自尊、自爱、自信、自强是一个人保持心理健康并逐步走向成功的最基本条件。我们要 努力开展青少年儿童的健康心理教育，使他们信心每一步，健康每一天，以欢乐的心情去迎接崭新的明天!