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“笑疗”的最新研究

沧州市中医院   2012-11-09

  美国《自然健康》杂志发表文章:笑是最好的药。

  该文章报导了对“笑疗”的最新研究成果,笑一笑这一生活中最简单的动作对糖尿病、慢性疼痛的治疗具有一定的促进作用,并能缓解压力。研究人员对其作用机理进行了解析。

  1)保护心脏

  Lowa Linda大学对糖尿病伴有高血压、高血脂的病人进行了观察和研究,发现让这些病人每天观看滑稽有趣的电视节目30分钟,其高密度脂蛋白(HDL)的水平得到提升,并能减轻炎性化合物对机体的损害。

  2)提高免疫力

  年美国洛杉矶加利福尼亚大学对18名青少年飞行员进行了相关的协作研究,结果表明:常观看有幽默感节目的学员对疼痛的耐受力远高于其他学员。

  3)缓解压力

  早前Lowa Linda 大学的一项研究显示:笑口常开可降低体内压力荷尔蒙皮质醇水平达39%。

  4)调整血糖

  年学者发表了一篇对18例糖尿病病人血糖变化的文章。研究发现参与者在观看完喜剧片后,其血糖数值较之前有明显的降低

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