女人比男人更需要三大营养...

　　每一个健身房的男女群体比重基本上都会是以女性居多，这是因为女人的爱美之心远强于男人。女士们健身其实都带有很...

饮食健身的“肉欲”陷阱

　　经常运动的人都会经常进入一些健身饮食的误区之中，更别说一些普通的群体。可是这又是一个不得不注重的环节，为什...

怎么能缓解关节炎

　　我个人建议首先要确诊自己属于什么性质的关节炎，然后选择对症用药，或者是对因用药。一般情况下...

什么运动方式对关节炎病人...

　　研究发现，中等强度的慢跑其实并不会增加退化性关节炎的发生率。但若是激烈的运动(如篮球、足球...

什么运动方式对关节炎病人...

　　研究发现，中等强度的慢跑其实并不会增加退化性关节炎的发生率。但若是激烈的运动(如篮球、足球...