资讯详情

夏季养生保健之多喝水

佳木斯大学附属口腔医院   2012-11-08

  每天要喝七八杯白开水,可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快,蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分,器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分,夏季失水会比较多,若不及时补水就会严重影响健康,易使皮肤干燥,皱纹增多,加速人体衰老。像蜂蜜水、矿泉水、冷茶,牛奶,苹果汁都是理想的解渴饮料。购买新鲜的纯蜂蜜较好可以到认识的蜂场购买,超市销售的多数经过加工,长期服用也见不到什么效果,而且也不放心。

资讯推荐

教你怎么样打造一口好牙齿

  一个人的牙齿最能体现他的健康状况,同时也可以看出他的卫生习惯。牙齿不仅仅涉及到美观,同时也会影响发音、咀嚼...

牙周炎也会引发心脏病

  牙周炎是常见的口腔疾病,我国成年人中发病率可达50%以上。常表现为牙龈出血、口臭、溢脓、严重者牙齿松动,咬...

教宝宝正确刷牙的小知识

  要想有效防止儿童各种牙病的出现,掌握正确的刷牙方法具有很重要的意义。今天,我们就来教宝贝们...

小改变带来大健康

  单脚站立刷牙:提姆.哈奇福(莱斯特的脊椎指压治疗师)  我刷牙的时候是单脚站立的,这样能锻炼...

掉牙预示三种癌

  据美国媒体5月14日报道,科学家发现,牙齿脱落与食道癌、头颈癌及肺癌的患病风险密切相关,防...