资讯详情

糖尿病患者饮食切忌“过精”

汕头市中医院   2012-11-08

  糖尿病的治疗控糖是关键,糖友除了靠口服降糖药或注射胰岛素来控制血糖,饮食上的适度调理也有利于控血糖。专家提醒,糖友的饮食不能过精。

  1、多吃粗粮

  糖友可以多吃点粗粮,但千万不要“粗粮细做”。粗粮磨得太细,也就成了细粮。以主要含淀粉的玉米为例,如果磨得太细,在消化过程中很快就转化为葡萄糖,容易引起血糖升高,丧失了粗粮本来的保健作用。

  2、多吃膳食纤维多的食物

  膳食纤维有助大肠蠕动,可以帮助消化。富含可溶性膳食纤维的食物有许多种,像大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、燕麦等口感较为细腻,能减缓食物的消化速度,平稳餐后血糖。

资讯推荐

什么是中医的情志护理

  一、情志致病的特点  中医把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种心情和情绪亦称为“七情”。在正常情...

天气潮湿关节炎多发尽量避...

  近几天来,由于气候潮湿,导致部分市民的风湿性关节炎和骨性关节炎发作,一些医院收治的关节炎患者比平时增加了2...

血糖控制不好应及时用胰岛...

  专家指出,目前诺目前临床上使用比较广泛的胰岛素,如诺和锐,诺和灵,来得时,以及预混胰岛素如诺和锐30等等,...

碳酸饮料—儿童糖尿病的“...

  碳酸饮料很受大家的欢迎,尤其是儿童。但是家长要注意了,碳酸饮料喝多了会诱发儿童糖尿病,逐渐成为儿童糖尿病的...

糖尿病患者饮食切忌“过精...

  糖尿病的治疗控糖是关键,糖友除了靠口服降糖药或注射胰岛素来控制血糖,饮食上的适度调理也有利于控血糖。专家提...