糖尿病患者饮食切忌“过精”
汕头市中医院 2012-11-08
糖尿病的治疗控糖是关键,糖友除了靠口服降糖药或注射胰岛素来控制血糖,饮食上的适度调理也有利于控血糖。专家提醒,糖友的饮食不能过精。
1、多吃粗粮
糖友可以多吃点粗粮,但千万不要“粗粮细做”。粗粮磨得太细,也就成了细粮。以主要含淀粉的玉米为例,如果磨得太细,在消化过程中很快就转化为葡萄糖,容易引起血糖升高,丧失了粗粮本来的保健作用。
2、多吃膳食纤维多的食物
膳食纤维有助大肠蠕动,可以帮助消化。富含可溶性膳食纤维的食物有许多种,像大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、燕麦等口感较为细腻,能减缓食物的消化速度,平稳餐后血糖。
什么是中医的情志护理
一、情志致病的特点 中医把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种心情和情绪亦称为“七情”。在正常情...
天气潮湿关节炎多发尽量避...
近几天来,由于气候潮湿,导致部分市民的风湿性关节炎和骨性关节炎发作,一些医院收治的关节炎患者比平时增加了2...
血糖控制不好应及时用胰岛...
专家指出,目前诺目前临床上使用比较广泛的胰岛素,如诺和锐,诺和灵,来得时,以及预混胰岛素如诺和锐30等等,...
碳酸饮料—儿童糖尿病的“...
碳酸饮料很受大家的欢迎,尤其是儿童。但是家长要注意了,碳酸饮料喝多了会诱发儿童糖尿病,逐渐成为儿童糖尿病的...
糖尿病患者饮食切忌“过精...
糖尿病的治疗控糖是关键,糖友除了靠口服降糖药或注射胰岛素来控制血糖,饮食上的适度调理也有利于控血糖。专家提...