导读：子宫肌瘤是近年来比较常见的子宫疾病，而且有年轻化趋势。专家表示，子宫肌瘤严重的影响到了女性的生活与健康。为了女性的幸福，每个女性都要做好预防措施。

　　【预防子宫肌瘤的措施】

　　1、不要纵欲乱性

　　性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是最大的受害者。

　　2、积极避孕

　　如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

　　3、减少高脂食物

　　高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、注意科学营养的饮食搭配，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　4、严防产后宫脱

　　产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，产生产后宫脱，这样极易引发子宫肌瘤。

　　5、注意观察月经、白带是否正常

　　如发现白带增多，经期出血异常及早去医院接受诊治，早发现早治疗。