在生活中可以有很多的方法来预防胰腺癌，那么都有哪些方法来预防胰腺癌呢?下面我们就为您介绍一下，希望给您的生活带来帮助。

　　有规律的生活习惯。人们如果能够养成有规律的生活习惯，对于身体健康是比较好的。生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　关注日常饮食。饮食如果不合适的话，就会造成营养的缺乏，进而影响身体健康。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　有一个好的心态。心态也是较为关键的一个方面，如果心态好则可以远离多种疾病。良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。