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无糖月饼并非真无糖糖尿病者切莫多吃

广东省第二中医院   2012-11-08

  中秋节即将来临,月饼开始热销。形形色色的无糖月饼也给糖尿病患者带来了美食诱惑。但有关专家指出,无糖月饼并非真正无糖,糖尿病患者切莫贪图口福害了身体。

  解放军254医院内分泌科主任韩露介绍说,市场上的无糖月饼并非真的无糖,只是不含蔗糖而已。无论哪种月饼,都少不了用淀粉做皮,淀粉是碳水化合物,可以转化为葡萄糖,因此多吃照样可以引起血糖升高。而且很多月饼内的油脂含量很高,油脂含有比碳水化合物高出许多的热量,而控制糖尿病的要点之一就是控制热量,因此无糖月饼对糖尿病患者也并非好的饮食选择。

  韩露说,中秋佳节有吃月饼的习惯,血糖一直控制较好的患者有选择性的适当吃点月饼也并非完全不可。但选购时一定要看清配料,不能仅仅不含蔗糖,含油脂高的也不要选用。不论是何种月饼,糖尿病患者都应注意尽量少吃,感受一下节日的气氛就可以了。在吃月饼的同时,必须减少米饭等主食及油脂的摄入,防止热量超标。还可以喝些茶,这既有助于消化,又可解油腻。

  韩露提醒说,遇到节日,糖尿病人更要注意不放任自己,以保持血糖的正常。要尽量不打乱日常生活规律,不改动标准的进餐时间和服用药物的时间。偶尔不得已改动了进餐时间,应及时调整服用药物。应注意不要过量食用任何主食,并坚持进行体育活动。注射胰岛素的患者,如果一旦吃得比平时多了,那就需要增加胰岛素剂量。

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