如何有效预防宝宝感冒
潍坊市妇幼保健院 2012-11-07
因孩子的免疫功能低,感冒后易续发中耳炎、结膜炎、淋巴腺炎、支气管炎、肺炎、腹泻、心肌炎等,因此要注意预防宝宝感冒。
1.首先家庭成员(包括保姆)不能感冒,往往是家人感冒在先,孩子感冒紧跟其后,年龄愈小,被感染的机会就愈大。
2.父母根据天气情况,适当为孩子增减衣服,不能过暖,因之孩子出汗,汗后很易着凉。
3.孩子洗澡时室温应在26℃左右,水温接近38℃,洗完后赶快用毛巾擦干,以免孩子受寒。
4.冬春季空气干燥,加上室内取暖,常使屋内湿度很低,所以要使用加湿器,或在灶火上烧开水加湿。
5.婴幼儿不能在冬春季吃凉食,喝冷饮。中医认为饮冷伤肺,体表和胃肠道受寒都能引起呼吸道感染。哺乳期妇女也不能多吃凉东西,以免间接地影响了孩子。
6.免疫接种:孩子从小要按程序进行免疫接种。
7.避免被动吸烟:要尽可能的避免孩子暴露于被动吸烟。
8.增强机体抵抗力,防止病毒侵入是预防感冒的关键。平素要加强锻炼,多在户外活动,多晒太阳,提高耐寒能力;不要穿得过多,小儿日常活动量较大,衣着过厚,易汗出,一旦受凉易引起感冒。同时,要合理喂养,及时添加辅食,不偏食、挑食,保证足够的营养,预防及积极治疗营养不良和佝偻病。在冬春呼吸道疾病的好发季节里,尽量不带小儿去拥挤的公共场所,以减少发病机会。
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