鼻子不适?四招防治
成都市第六人民医院 2012-11-06
秋冬季节,寒冷、干燥的气候常常让人觉得呼吸系统不适,尤其是鼻子。下面就介绍几种鼻子的日常护理方法。
1、尽量少去空气较浑浊、污染较严重的地方。避免吸入过多的灰尘或微生物,必要时使用口罩。也要注意不要长时间待在空调室内,因为如果室内外温差大或干湿度变化大,会影响鼻功能,引起鼻部疾病。
2、不要随便乱用滴鼻水。医学专家提醒,不管是鼻炎患者还是健康人,都不要随便乱用滴鼻水,不然可能会破坏鼻腔黏膜,影响鼻子的生理功能。
3、不能随便剪鼻毛。有些人觉得鼻毛恶心影响形象,于是就把它剪掉。鼻毛是空气吸入的第一道防线,有阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔的重要作用,不能随便剪去。
4、鼻部按摩保健方法:患者自行先将双手大鱼际摩擦至发热,贴于鼻梁两侧,自鼻根至迎香穴反复摩擦至局部觉热感为度;或以两手食指于鼻梁两边按摩20至30次,令表里俱热,早晚各1次。(摘自美国《侨报》)
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