呼吸训练法也可改善勃起功...

　　性爱中，勃起功能是衡量男人行不行的重要标准，有的人一旦出现障碍，就会紧张焦虑。其实，勃起功能可以通过锻炼来...

电脑族用午休来放松锻炼

　　网络在改变我们生活方式的同时，也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状，...

男性健康七大“雷区”

　　近日，美国《男性健康》杂志发表调查称，有1/3的男人胸痛、呼吸急促不会去看医生，可偏偏这两种症状都是美国...

秋季老人养生要护住老寒腿

　　膝关节是活动范围很大的负重关节，几乎承受着全身的重量。人到中老年以后，膝关节由于长年的磨损...

雾霾天污染物刺激三种呼吸...

　　吐纳法　　双手合十胸前，然后两手臂向前伸直，再慢慢抬举至头顶，一边做动作一边...