学龄前幼儿偏食、挑食是不少家长的困扰。孩子偏食久而久之，部分孩子生长发育落后，性情也变得不活泼了。另外，这些孩子还可出现抵抗力下降的现象，容易生病。

　　偏食宝宝会造成某些成长必须的营养缺乏，主要表现在以下两方面：一是膳食摄入不全，即鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果及谷类吃得少，面临多种营养缺乏;另一个是维生素矿物质缺乏，即维生素C、维生素D、维生素E及叶酸、钙、铁、锌的缺乏非常明显。

　　想要宝宝健康成长，一定要注意全营养补充，帮助偏食宝宝逐渐改善偏食习惯。从宝宝半岁添加辅食开始，家长就要培养良好的饮食习惯，即使不感兴趣的食物也要少量喂食，可以混合在宝宝较为感兴趣的食物中一并喂食，逐渐应各种食物的口感和味道。食物的添加应遵循由细到粗、由稀到稠、量少到量多、一种到多种的原则，循序渐进。最好与家庭成员在同一时间段进食，使其固定座位，不玩耍跑动，专心进食，模仿的本能让宝宝很快就能掌握自行喂食的技巧。

　　对于偏食、挑食的宝宝除了在日常饮食中注意维持食物的平衡外，还可每日补充多种维生素及微量元素。市面有售的多种维生素软咀嚼片，可作为额外补充所需维生素及矿物质，对增强宝宝机体抵抗力，促进体格的健康发育有一定帮助。(儿科 洪梅)