孩子不爱吃饭是令很多家长头痛的大问题。

　　部分孩子的偏食、厌食是由疾病引起的，如消化系统疾病(肠道寄生虫病、慢性胃炎、消化性溃疡等)、维生素D中毒、微量元素缺乏(如缺锌、缺铁)等。家长应首先带孩子到医院查明原因，排除器质性疾病后，在日常生活中还要注意培养宝宝良好的进食习惯，做到五要五不要。

　　五要

　　要科学喂养孩子，食物应品种多样，粗粮细粮搭配，荤素搭配，色、香、味、形俱全。

　　要使孩子的饮食定时定量，从小养成按时、独立进餐的习惯。

　　要让孩子养成良好的进餐习惯，饭前要洗手，吃饭时要做到不撒落饭菜，并吃得干净。

　　要在饭后和孩子一起散散步，既可以愉悦身心，又有助于食物的消化和吸收。

　　要经常带孩子锻炼和进行户外活动，增进孩子的食欲。

　　五不要

　　不要把所有营养食品都喂给孩子吃，更不能孩子要吃什么就给什么，饮食应有节制。

　　不要让孩子吃过多生冷、油腻和不易消化的食物。

　　不要让孩子吃独食，让孩子从小懂得与大家分享食物，同时要尝试不同种类的食物。

　　不要让孩子在吃饭的时候看电视，这样会让孩子吃饭变得拖沓。

　　不要让孩子在吃饭的时候随意玩耍，而应将注意力集中在食物上。