局部肌肉痉挛
沈阳463医院 2012-11-06
局部肌肉痉挛多发生于小腿肚或足底,伴有剧烈的疼痛,常发生于剧烈活动后的夜间,或与着凉有关,发作时可通过伸直膝关节,双手握住足趾向上扳动或按摩腓肠肌得到缓解。如果在游泳时发生肌肉痉挛首先不要惊慌,如果自己无法缓解要立即呼救,痉挛缓解后要慢慢游到岸边,以免再次发生痉挛,肌肉痉挛缓解后不宜继续运动。
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