在生活中，热门有很多运动的方式，其中瑜伽就是十分常见的一种，而却越来越被人们所喜爱，同时也有不少的强直性脊柱炎患者也十分的喜爱这一运动方法，因为强直性脊柱炎们认为做瑜伽对疾病的康复有帮助。那么AS患者做瑜伽有什么好处以及要注意哪些事项呢?

　　其实，在生活中瑜伽是一个通过提升意识，经常进行瑜伽可以有效的帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系，包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，促进身体健康，有协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。

　　由于瑜伽的姿势难度较高，所以强直性脊柱炎患者在联系瑜伽时要注意以下的一些事项：

　　1、练习瑜伽时应选择一个正规的瑜伽馆去习练，而不是哪些普通的健身房。因为那里才有可以帮助你练习瑜伽的专业老师。

　　2、强直性脊柱炎患者在练习前要告诉你的瑜伽教练自己的一些情况，不能隐瞒病情，并让教练帮你制订一套适合你习练的方案。

　　3、强直性脊柱炎患者在练习瑜伽的过程中应随时将自己习练中身体的感受反馈给你的教练，一但有不适或疼痛就要暂时停止练习。

　　4、强直性脊柱炎患者对瑜伽的习练要坚持不懈，你会从中得到收获。

　　由此可以看出，虽说瑜伽是对AS患者的病情康复有帮助，但是患有强直性脊柱炎的患者在进行瑜伽时一定要注意上述的一些事项，同时要选择适合自己的瑜伽动作进行练习，切忌盲目锻炼，以免造成不好的后果。