关爱女性从健康开始
铁岭市中医院 2012-11-03
关爱女性,做好妇女保健工作,保护妇女身心健康,直接关系到下一代的健康、家庭的幸福、民族素质的提高。妇女保健工作要做到:以预防为主,以保健为中心,密切结合临床,防治结合。
一.做好妇女各项保健:
1.青春期保健:针对青春期女性的生理、心理及社会特点,及健康和行为方面的问题,加强培养良好的个人生活习惯,合理的营养,适当的体格锻炼和劳动,进行心理卫生和性知识的教育;早发现疾病和行为偏导以及减少危险因素,通过学校保健,就业等普及对青少年的体格检查,及早筛查出健康和行为问题。
2.围婚保健:是围绕结婚前后,为保障婚配双方及其下一代健康而进行的一系列保健服务措施,包括婚前医学检查、异常情况分类指导、婚育知识宣传和婚育保健指导。目的是保证健康的婚配,避免有血缘的近亲间或遗传病患者之间不适当婚配生育,有利于防止各种疾病,特别是遗传性疾病的延续,以减少人群中遗传病的蔓延。
3.生育期保健:维护生殖功能的正常,保证母婴安全,降低孕产妇死亡率和围生儿死亡率,普及孕产期保健和计划生育技术指导,预防妇女在生育期因孕育或节育导致的各种疾病。
4.孕期保健:保护孕妇和胎儿在妊娠期的安全、健康,能至妊娠足日顺利娩出身体健康、智力发育良好的新生儿。尽早确诊妊娠,预防致畸,定期监护胎儿宫内生长发育,抓好孕妇营养,定期行产前检查,防治早产及妊高症等。
5.产时保健:防滞产、防感染、防产伤、防出血、防窒息。加强对高危妊娠的产时监护和产程处理。
6.产褥期保健:适当活动,产褥期内禁忌性生活,哺乳者以工具避孕为宜。
7.哺乳期保健:促使母乳喂养。
8.围绝经期保健:是指妇女绝经前后的一段时间,包括从临床上展或中激素水平开始出现绝经趋势的迹象,即卵巢功能开始衰退的征兆,一直持续到绝经后一年。围绝经期:①合理安排生活,重视蛋白质、维生素及微量元素的摄入,保持心情舒畅,注意锻炼身体;②保持外阴部清洁,预防萎缩的生殖器发生感染;③防治绝经前期月经失调,重视绝经后出血;④由于年老体弱,支持组织及韧带松驰,容易发生子宫脱垂及张力性尿失禁应进行肛提肌锻炼,以加强盆底组织支持力;⑤围绝经期是妇科肿瘤的好发年龄,应定期体检,接受妇女病及肿瘤普查;⑥防治围绝经期综合症、骨质疏松、心血管疾病等发生。
9.老年期保健:老年期是人一生中生理改变明显的时期,带来心理及生活上的巨大变化,使处于老年期妇女比较容易患各种疾病,如老年性阴道炎、子宫脱垂、妇科恶性肿瘤、骨质疏松、脂代谢紊乱。定期体格检查,服用保健药品,加强身体锻炼,防治老看期常见病多发病,提高生命质量,使之健康长寿。
二.积极防治妇女病及恶性肿瘤
定期进行妇女病及恶性肿瘤的普查普治工作,每1~2年普查一次,做到早发现、早诊断、早治疗。制定预防措施,降低发病率,提高治愈率。据有关资料显示,近看来,妇科肿瘤乳腺病症的发病率呈逐年上升趋势,严重威协着女性身心健康,因为妇科病症早期没有症状,越来越逼近年轻女性,因此女性朋友应通过定期妇科检查的方式,进行恶性病变筛查,早发现、早治疗。恶性病变与遗传、精神心理因素、膳食结构等密切相关,建议女性朋友要做到维持能量平衡,保持乐观开朗的心态,保持健康体重(理想体重㎏=身高㎝-105,上下可浮动10%),控制脂肪摄入,正确选择食物品种,适度摄取植物类不饱和脂肪酸,常食大豆,动物蛋白适量,粗细粮搭配,蔬菜水果充足。
三.作好计划生育技术指导
开展计划生育技术咨询,普及节育科学知识,推广以避孕为主的综合节育措施,对育龄夫妇推荐、指导和实施安全有效的节育方法,降低人工流产率及中期妊娠引产率。
四.女性心理保健
1.与月经有关的心理问题:情绪能影响月经,情绪障碍可致月经周期紊乱、经量增多、经期延长和闭经。功能性月经异常与下丘脑促性腺激素释放激素的释放紊乱或中枢神经系统的神经体液因素对子宫血管的直接作用有关,也可能与正常生活方式改变、环境变迁和工作环境高度紧张有关。
围绝经期的心理问题:围绝经期妇女体内雌激素水平显著降低,引起神经体液调节紊乱,导致绝经前后的心理障碍,主要表现为情绪不稳定、易激惹、焦虑、抑郁、失眠及性功能障碍,与卵巢功能低下所致的性激素分泌减少致使子宫内膜不再出现周期性剥脱、出血及心理负担加重有关。
2.与分娩有关心理问题:分娩全过程对孕妇与胎儿均属强烈应激。孕产妇对应激的反应主要表现为恐惧和焦虑的心理状态,已知情绪改变影响产力可导致难产,甚至出现严重的分娩期并发症。因此孕期应对孕妇讲解分娩是自然的生理现象,消除产妇不应有的恐惧和焦虑心情,能较顺利完成分娩过程。
3.与妇科手术有关的心理问题:
行子宫切除、卵巢切除手术的心理问题:妇科疾病需行卵巢切除或子宫切除时,受术者对卵巢、子宫的功能认识不足,容易产生许多顾虑因而表现情绪低落,顾虑重重,影响夫妻感情。调查资料表明,手术切除卵巢或子宫,对有较长时间性生活的受术女性的性欲并无明显影响。
中医历来十分重视预防与保健。预防为主,把预防工作放在妇女保健工作的首位,预防就是避免一切致病因素对机体的侵袭和伤害,同时提出“不治已病治未病”,从而防止疾病的发生和发展。预防包括一是未病先防,二是既病防变。
保健是通过生活调摄,增强体质,以提高正气的抗邪能力。从妇科角度要注意调摄精神,“恬淡虚无”,“精神内守”;起居规律;锻炼身体,都是增强妇女体质的可行措施。
妇科疾病的中医治疗着重在调整全身功能,突出辩证诊治,对妇科常见病,如月经病、带下病、妊娠病、临产病、产后病,以及妇科疑难杂病:不孕症、子宫肌瘤等,有其独到之处,为我国广大女性朋友解除疾苦,为中华民族繁衍昌盛,做出了巨大贡献。
重新认识脑血管疾病
脑血管疾病主要包括脑梗死和脑出血,即中医所说的中风,是一种发病率、致残率及死亡率极高的疾病,严重危害人民的...
春季运动当心骨伤
春天来了,人们的户外活动增加,外伤也随之增加,一旦发生外伤,在医生没有到来之前,就地自救非常重要,处理不好...
中风病施治勿忘辨证
中风是中医病名,相当于现代医学的急性脑血管疾病,临床上分为出血性(脑出血、蛛网膜下腔出血等...
养生好百岁不老的话题
养生是来源于中医学“内经”上古天真论和四气调神大论篇。“上古”是指人类生活在很早时代的总称;“天真”是指天...
中医推拿疗法简介及应用
中医推拿疗法是一种最平和舒适且是有很好疗效的一种绿色疗法。它可以帮助病人减轻缓解疼痛、放松...