有的MM很郁闷，自己明明已经不吃辣不吃油炸了，为什么这痘痘还是“春风吹不尽，冬天它也来”呢?其实，导致痘痘在你脸上肆虐的原因可不只吃的问题哦：

　　1、太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

　　2、碘质：含碘量重的食物，在痤疮爆发期应避少食。

　　3、游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痤疮时避免游泳。

　　4、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。

　　5、按摩：面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。

　　6、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来!

　　7、厚粉化妆品：会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令痤疮恶化。

　　8、头发：头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。

　　9、桑拿：桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循环，但在满脸痘痘的时候还是不要蒸的好，会激化痘痘全方位爆发。

　　10、胶布：发炎的痤疮若被封闭会令情况恶化，若痤疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

　　为了不让痘痘继续作恶，下面9点注意可要遵守哦

　　1、到正规医院治疗，最好采用中西医结合的综合疗法;

　　2、忌酒、忌辛辣刺激性饮食;

　　3、多喝水，多吃蔬菜、水果，保持愉快的心情;

　　4、坚决远离紫外线、电离辐射及化学物品;

　　5、皮肤功能锻炼：用冷水、温水交替洗脸，每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。

　　6、补充多种维生素及微量元素，尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。

　　7、不要挤。

　　8、保持大便通畅;