脑卒中是一种可以预防的疾病，采用健康的生活方式，控制卒中的危险因素，可以预防80%的脑卒中。脑卒中的预防分为一级预防和二级预防：

　　一级预防是指未发生脑血管病之前针对可干预的危险因素进行干预防止发生脑卒中。

　　首先是改变不良生活方式：忌烟酒，少食盐，合理膳食，加强锻炼，保持良好平和心态，自我放松、舒缓工作生活压力。

　　其次定期体检，包括血压、血糖、血脂、心脏和大血管的检查。这一点尤其要提醒年轻的朋友，现代生活条件好了、压力大了、运动少了，心脑血管发病有年轻化的趋势，不要再有“脑血管病是老年人才会患”的错误想法，定期体检，及时发现问题予以纠正，防止发生脑卒中。

　　第三就是针对高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、脑动脉狭窄等危险因素进行药物治疗及相应手术介入治疗。

　　二级预防是指发生脑血管病包括TIA(短暂性脑缺血发作)之后预防再复发，包括干预危险因素和抗栓治疗，除了继续坚持一级预防的建议，很重要一点就是坚持服用阿斯匹林等抗血小板药物和心房纤颤病人使用抗凝药。在发现卒中的表现后，如轻度的半侧肢体乏力，一过性的说话不清，眩晕，短暂的视物成双等，均应充分重视，牢记在卒中出现的前3小时内，与时间赛跑，尽早就医。