对于股骨头坏死早期患者来说，通过有效的治疗是可以达到治愈的目的，患者可以像正常人一样生活，行走等功能不会受到限制。医院骨科专家支招--骑自行车可防治股骨头坏死。

　　患者在被诊断为股骨头坏死后，医生都会让其患肢限制负重，卧床休息，进行手术或非手术疗法。在非手术疗法中，股骨头坏死靠修复就需1年到3年的时间，修复快者只需半年。然而长期不负重卧床休息，是不易实行，也不提倡的。

　　功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩，是促使早日恢复功能的一种有效手段。功能锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的期、形髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐，立卧锻炼方法。

　　①立位抬腿法：手扶固定物，身全保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。

　　②内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋，外展，划圈运动。每日300次，分3-4次进行。

　　③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，合大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每次100次，分3-4次进行。

　　④扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲再起立，动作反复。每日300次，分3-4次进行。

　　⑤坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩同等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展内收。每日300次，分3-4次进行。

　　⑥坚持扶拐步行的训练或骑自行车的锻炼。

　　专家温馨提醒：上半身的体重全部由两个股骨头来承担，此处的血管较细，血液循环较差，一旦血运不通就容易导致股骨头坏死。从间断性疼痛会逐渐发展到持续性疼痛，再引发肌肉痉挛、关节活动受限，如果不好好呵护会导致严重致残。希望广大朋友能够加强对股骨头的保护。