乳腺癌疾病是威胁女性健康的一大肿瘤疾病，常常发生在40-60岁的女性朋友们身上，特别是绝经后的女性们，患该病的可能是都是比较高的，因此对于该病的预防我们是不可以忽视的，下面为大家介绍一下怎样预防乳腺癌比较好。

　　预防一：少饮酒

　　饮酒的女性是有很大的危害，其危害要高于男性饮酒，特别是绝经后的女性注意避免饮酒过度，以免引发该病的发生。

　　预防二：少喝咖啡

　　因为咖啡中有大量的咖啡因物质，如果人们食用过多就会对我们的身体健康有很大的影响，如黄嘌吟可以诱发乳腺增生疾病的发生，因此间接的诱发乳腺癌疾病的发生，因此我们对于咖啡要有一个正确的认识。

　　预防三：保健品

　　保健品是不少老年朋友们会食用的一种食物，但是我们不可以滥吃，要不然就会变成毒药。因为很多保健品里有不少的雌激素，适量的该物质是可以保持女性的青春的，但是也会导致我们的乳腺管的上皮细胞发生增生，因而导致该病的发生。

　　综上所述，我们知道了怎样预防乳腺癌疾病，我们要从上述的几种方法进行主要的预防，同时我们要注意日常生活中疾病对我们的危害，养成健康的生活习惯才是非常重要的。