随着生活水平的提高，正处于身体生长发育期的儿童和青少年，若营养跟不上或是孩子食欲不好，挑食，厌食，都会导致孩子出现营养不足，从而促成了近视的产生。那么，近视眼怎么办?怎样治疗好呢?治疗近视眼怎么办好?

　　医院专家对家长“近视眼怎么办”问题回答说，为了避免不知近视眼怎么办的烦恼，所以近视眼的预防尤为重要。

　　近视眼的预防

　　一、平时注意营养，多吃新 蔬菜，不要偏食。

　　二、看书或看报时，眼睛与书面保持30公分，45度角的距离，并避免长时间近距离使用眼睛。

　　三、避免在 车、光绒不足或光绒强烈的地方看书报，看书时光源应均匀地由背后或左斜方投射过来。

　　四、避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具，以防感染。

　　五、做到充足睡眠及户外活动，时常远望绿色植物。

　　六、每天做3-4次眼保健操。

　　七、不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机，眼睛与荧光屏保持距离。

　　八、定期作视力检查，发现问题及时治疗。

　　(1)学习时，身体一定要坐正，头不歪，桌椅高矮要合适，不要趴在桌上，也不要躺在床上看书。

　　(2)吃饭、走路、乘车时，不要看书报。

　　(3)看书写字时，光线要充足。

　　(4)阅读或书写半小时到1小时，应休息几分钟，看远景，闭眼休息或做体操运动。